Алфавитный список авторов:
Алфавитный список произведений в библиотеке:

 

 

Информация


СкачатьКаратэ

Это, во-первых, бадьян дикий,точнее ясенец, ясенник, волкана ( Dictamnus albus ), семейства рутовых, растущий на Кавказе, в Сибири и Средней Азии и содержащий ядовитое эфирное масло с сильным неприятным запахом (он способен вызывать даже ожоги на коже человека), и, во-вторых, бадан ( Bergenia crassifolia ) семейства камнеломковых, встречающийся в Сибири (Алтай, Саяны) и особенно в Забайкалье, где его часто используют как местный заменитель чая и как сырье для получения технического танина.

Ваниль Плоды (стручки) вьющегося растения (лианы) семейства орхидейных. Имеется два ботанических вида ванили, которые используются в культуре для получения пряности - Vanilla planifolia и Vanilla pompona. ВАНИЛЬ Первая дает несколько культурных сортов ванили лучшего качества, с длинными стручками в 20-25 сантиметров, вторая - короткие стручки более низкого качества. Родина вани

Бесплатная электронная библиотека скачать на сайте LIBFOR.RU. Также предлагаем


Скачать книги Степаненко Л.

Хорошо подходит для ежедневного ухода за стареющей, сухой и чувствительной кожей.

Оказывает успокаивающее, укрепляющее и нормализующее действие. Наружное применение: 1-2 капли на 10 г основы. Масло сандаловое Оказывает укрепляющее, спазмолитическое, мочегонное, дезинфицирующее, противовоспалительное действие, разжижает мокроту, увеличивает половое влечение. Применяется при кашле, насморке, импотенции, затрудненном глотании, тошноте

Электронная библиотека книги скачать для всех посетителей LIBFOR.RU. Читаем подборку статей


СкачатьКаратэ

Разное сексуальное созревание определяет разное время, требуемое для достижения оргазма мужчиной и женщиной.

Неопытному мужчине трудно воздержаться от слишком быстрого оргазма, этот интервал можно продлить лишь при наличии опыта. Неопытной женщине нелегко достичь оргазма. Но, получив опыт, она может достигать оргазма и быстро, и часто. По мере того, как у женщины растет острота ощущений, трудности в достижении оргазма одновременно с мужем постепенно исчезают. Вряд ли существует какое-то изначальное различие между мужчиной и женщиной в этом де

 

Архив с книгой "Каратэ", Степаненко Л. раздел Спорт Электронная библиотека книги скачать LIBFOR.RU

Добро пожаловать на сайт, на котором собраны тысячи книг для свободного скачивание. Предлагаем Вашему вниманию огромную подборку книг по разным темам. В этой части библиотеки LIBFOR.RU Вы можете скачать книгу "Каратэ", Степаненко Л.. Здесь же Вы можете ознакомиться со случайным отрезком из данного произведения. Данная книга добавлена в нашу Онлайн Библиотеку 2002-04-06. Книга "Каратэ" относится к разделу "Спорт". Кроме жанра "Спорт" есть Вы можете подобрать для себя любую книгу из нескольких десятков разделов, навигация по которым располагается справа. Скачать другие книги автора Степаненко Л. можно ознакомившись с ними в нижней части страницы, либо с помощью поиска по Электронной Библиотеки. Если книга "Каратэ" Степаненко Л. Вам не понравится, тогда можно выбрать для чтения любую другую книгу, используя для этого навигацию по буквам. Электронная библиотека книги скачать на сайте LIBFOR.RU. Книгу "Каратэ" раздела "Спорт" скачали у нас уже 294 раз. Приятного чтения.
АвторСтепаненко Л.
НазваниеКаратэ
РазделСпорт
Размер271147
Файлkarate.rar
Дата внесения2002-04-06
Скачали294 раз
Книгу скачать в архиве RAR
Краткое описание, вступление:

грунте ,  и колени  были разведены в  
             стороны.  
           4.Согните щиколотки и колени так , чтобы послед-  
             ние оставались в правильном положении.  
           5.Держите бедра низко ; если колени выпрямленны,  
             бедра поднимаются вверх.  
           6.Держите ягодицы  напряженно , однако  препятс-  
             твуйте их подаче назад; если это имеется, верх  
             тела наклоняется вперед.  
           7.Расстояние между стопами держите приблизитель-  
             но равным 90-95 см - две ширины плеч.  
           8.Вес тела равномерно распределен на обе  стопы,  
             а центр тяжести находится прямо напротив сере-  
             дины линии, соединяющей пятки стоп.  
     Передвижения из стойки  КИБА-ДАЧИ  осуществляется  только  в  стороны
путем заноса одной ноги за другую. При этом необходимо  знать  ,  что  все
перемещения из любых стоек должны производиться на одном уровне  (  высоте
).
  
     САНЧИН-ДАЧИ - стойка стекла в часах.
     Общее рассмотрение: Правая стопа недалеко  позади  левой  так  ,  что
воображаемая горизонтальная линия проходит сзади пятки левой стопы и перед
большим пальцем правой. Оба  колена  должны  быть  согнутыми  и  повернуты
вовнутрь  .  Как  и  в   предшествующих   стойках,   держите   верх   тела
перпендикулярно к грунту и напрягите живот. Несмотря на относительно узкую
позицию стоп, эта стойка создает сильную основу для защитных приемов .  Из
этой стойки легко можно перейти  в  другую  стойку,  а  также  и  в  любом
направлении.  Колени  в  САНЧИН-ДАЧИ  согнуты  и  сведены  вовнутрь  ,   в
противоположность  КОКУТСУ-ДАЧИ  и  КИБА-ДАЧИ  ,  где  они  напрягаются  в
направлении наружу.
     Специфические пункты для запоминания: 1.Поместите стопы на расстоянии
, приблизительно
             равном ширине  бедер ; держите  пятку  впереди  
             стоящей стопы на одной линии с большим пальцем  
             сзади стоящей.  
           2.Направьте стопы вовнутрь  под углом  4

Автор Название Поиск по жанру:

 

 

Книги Степаненко Л.:
  • Каратэ

  • Вместе с Каратэ читают:
    Стюарт Мак Р. / Руки титана
    Сэйдж Дж. А.С. / Человек без возраста
    / Владимир Высоцкий. Сборник.
    / Русские хокку
    / Современные куртуазные манеристы (сборник)
    / Стих для Ланцелота
    / Стихи современных поэтов (сборник)
    Авдонина М. / Стихи на темы Толкиена
    Алейник Алексей / Апология. Олипм Муркин.
    Алейник Алексей / Другое небо